MODE D’EMPLOI · 20 SECONDES
Trouvez votre parcours d’entraînement :
- Définissez votre objectif d’apprentissage actuel
- Repérez votre déclencheur d’alerte dans le Quiz
- Modifiez votre réaction dans un Short Training
- Apprenez à lire les visages dans la formation
- Situez les Follow-Ups, le Master et l’abonnement
VOTRE PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT
Comprenez d’abord votre propre réaction. Apprenez ensuite à lire les visages.
Un visage produit un effet en quelques secondes. Votre corps peut réagir avant que vous n’en ayez vérifié la signification.
Le quiz montre votre principal déclencheur d’alarme. Les Short Trainings vous aident à modifier votre réaction automatique. Dans la formation à la lecture du visage, vous apprenez à observer les signaux visibles, à les comprendre et à en vérifier la signification dans le contexte.
Reconnaissez d’abord votre propre alarme. Entraînez ensuite votre réaction. Puis lisez plus précisément les signaux de l’autre personne.
VOTRE PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT
Voici comment vous apprenez à mieux vous percevoir et à mieux percevoir les autres.
Par masque, nous entendons l’expression visible du visage et l’attitude d’une personne. Il s’agit d’OS 1.0 – votre ancien système d’exploitation, façonné par l’alerte préhistorique et les habitudes. Il peut y réagir avant que votre pensée consciente n’ait vérifié la signification de cette expression.
1. Quiz
Vous reconnaissez quelle expression du visage met particulièrement vite votre corps en état d’alerte.
2. Short Training
Vous apprenez à remarquer l’alarme plus tôt et à entraîner une nouvelle réaction.
3. Formation à la lecture du visage
Vous observez la tension visible dans la mâchoire, les yeux et la bouche, puis vous en vérifiez la signification dans le contexte.
Reconnaître votre propre alarme. Entraîner votre réaction automatique. Lire les visages avec plus de précision.
SHORTS
Les Short Trainings modifient les réactions automatiques.
Chaque Short Training présente une scène quotidienne concrète dans laquelle votre corps réagit avant que votre pensée consciente n’ait vérifié la situation.
Trouver le signal
Vous reconnaissez le moment où votre corps réagit en premier.
Lire l’alarme
Vous reconnaissez le signal corporel, l’alarme rapide et votre réaction automatique habituelle.
Entraîner une nouvelle réponse
Vous vous exercez à adopter une nouvelle réaction afin que l’alarme ne décide plus seule.
Ne vous contentez pas de comprendre. Reconnaissez le moment décisif et réagissez autrement.
FORMATION À LA LECTURE DU VISAGE
Apprendre à lire les visages de manière systématique.
Votre regard se tourne maintenant vers l’autre personne : de la première impression aux signaux visibles et à une appréciation vérifiée.
Remarquer la première impression
Vous identifiez la première impression que le visage déclenche en vous.
Lire le tonus musculaire
Vous observez où la mâchoire, les yeux et la bouche semblent tendus ou détendus.
Vérifier dans le contexte
Vous examinez quelle appréciation subsiste après la vérification consciente des signaux visibles, de la situation et du contexte.
La formation à la lecture du visage vous entraîne à vérifier la première impression plutôt qu’à la prendre pour la vérité.